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rest, ice, compression and elevation
《医》RICE処置{しょち}◆捻挫{ねんざ}、突き指、打撲{だぼく}などの軟部組織損傷{なんぶ そしき そんしょう}の最適{さいてき}な応急処置{おうきゅう しょち}で、患部{かんぶ}を安静{あんせい}にして冷しながら圧迫{あっぱく}し、患部{かんぶ}を心臓{しんぞう}より高い位置{いち}に保つこと。◆【略】RICE