have been doingとは

〔過去のある時点から現在まで〕ずっと～している［いた］◆現在完了進行形（have + been + 動詞の進行形）で動作の継続を表す。現在完了形でも継続の意味になるが、その場合は work、live、study など一部の動詞しか使えない。また wait、sit、lieなど、一般的に長く続かない行動を表す動詞は、I've been waiting there.（そこでずっと待っていました）のように、現在完了進行形で使う方が自然。また、現在完了形の「経験」や「完了」と区別するため、会話では現在完了進行形がよく使われる。
・I've been eating a lot lately. : 最近、たくさん食べているの。
・I've always been wanting to visit New York. : ニューヨークに行きたいと、いつも思っていました。
・It has been raining all day. : 一日中雨が降っていました。
・She has been singing for three hours. : 彼女は3時間ずっと歌っています。
・How long have you been waiting? : どのくらい待っているんですか？