get off chestを含む英語表現

〔胸｛むね｝の中の不安｛ふあん｝・悩｛なや｝みなどを〕打ち明けて心の重荷｛おもに｝を降｛お｝ろす

鬱積｛うっせき｝を晴らしたいと思うことがたくさんある

〔問題｛もんだい｝・悩｛なや｝み・考え・感情｛かんじょう｝などを〕打ち明けてさっぱりする［胸｛むね｝のつかえを下ろす・心を軽くする・心の重荷｛おもに｝を下ろす］、言いたいことを思い切って言う、自分｛じぶん｝の言い分を言う、鬱憤｛うっぷん｝を晴らす◆【直訳】胸の中にある悩みなどを胸(chest)から離した(off)状態にする(get)
・If you have a bone to pick with the boss, why don't you just get it off your chest and talk to him? : ボスに文句｛もんく｝があるんだったら、本人｛ほんにん｝に言えよ。
・I got it off my chest. : 全部｛ぜんぶ｝打｛う｝ち明けたよ。◆【同】I confessed.
・Well, I've gotta get something off my chest. : 話しておかないと落ち着かないんだ。
・What do you want to get off your chest? : 何か引っかかっていることあるんだろ、だったら言ってみろよ。

（人）に言いたいことを全部｛ぜんぶ｝言｛い｝う

心の内を明かす◆胸｛むね｝につかえてるもの（＝it）を吐｛は｝き出すという意味｛いみ｝

鬱積｛うっせき｝した思いを晴らす

心の重荷｛おもに｝となっているものを吐｛は｝き出す