As you get in better shape, you can increase the intensity by walking faster, longer, up hills or using hand weights, which also tone and firm the upper body at the same time.〔【出典】Hiragana Times, 1995年8月号◆【出版社】株式会社ヤック企画 〕"HT106090", "2258779"
手はまるで両腕の先端にぶらさがる重りみたいな感じだった。
He had an impression that they hung like weights on the ends of his arms,〔【出典】日英対訳文・対応付けデータ(独立行政法人情報通信研究機構)〕"_FIRE", "2310276"
木片を重りにして~の四隅を押さえる
weight the corners of ~ with wood offcuts
片重りで
out of trim
私は、2時間走った後、両脚が鉛の重りのように感じました。
After running for two hours, my legs felt like lead.
私は、コンピューターのキーボードを長時間たたいていると、両手が鉛の重りのように感じます。
When I type at the computer keyboard for a long time, my hands feel like lead weights.
通常のばん馬レースでは、がっしりした体格の馬が騎手や重りを載せた重いそりを引く。
In the usual bamba race, heavily-built horses pull heavy sleighs loaded with a jockey and weights.〔【出典】Catch a Wave, 2007年11月23日号◆【出版社】株式会社浜島書店 〕